Het visualiseren van je bevalling is ideaal om je geboortewensen vorm te geven.
Wist je dat visualiseren een krachtige tool is voor meer vertrouwen en ontspanning? Tijdens deze ontspanning kan je brein namelijk niet het onderscheid maken tussen wat echt is of wat niet echt is. Waardoor je o.a. je bevalling steeds meer vorm kan geven, vanuit vertrouwen en ontspanning. Wat je dus ook tijdens de bevalling gaat helpen.
Ben je nog maar net zwanger, of nog niet toe om over de bevalling na te denken? Dat is logisch en helemaal prima, dan raad ik je aan om deze korte visualisatie voor meer ontspanning te volgen: klik hier.
Deze meditatie: de bevalling visualiseren van 15 minuten gaat je helpen om het plaatje steeds completer te maken. Ook zul je merken welke aspecten nog wat aandacht verdienen in de voorbereiding: waar kun je nog meer vertrouwen voor gebruiken?
Ik ben benieuwd wat je van deze meditatie vindt, zou je mij dit willen laten weten via een berichtje op Instagram? Vind ik leuk 🙂
Merk je dat na deze meditatie je wensen nog niet zo duidelijk zijn? Volg dan eens mijn gratis webinar: een meer ontspannen geboorte. Waar ik je binnen 45 minuten vertel waarom ontspannen zo belangrijk is en welke mogelijkheden er zijn. De perfecte start van je voorbereiding.
Leuk wanneer ik je dan spreek.
Liefs Doete,
Verloskundige
