image

Online zwangerschapscursus - Goed voorbereid en ontspannen je bevalling in

Met The Ultimate Birth Guide | door verloskundige Doete

Geen typische of zweverige pufcursus. In 8 lessen goed en compleet voorbereid op de bijzonderste dag van je leven. Beval met vertrouwen, ontspanning en met regie. Zodat je met trots kunt terugkijken, ook wanneer het anders loopt.

Al 4400+ cursisten, met gemiddelde beoordeling van 9,3

Foto credits: Sanne Withaar Fotografie
Mama: @juudithhome

+4400 moeders hebben zich voorbereid met deze online zwangerschapscursus

en beoordeelden de cursus gemiddeld met een 9,3

O.a. zij gingen je voor:

Bewegen zorgt voor een meer soepele bevalling, lees hier waarom

Lieve mama,

Negen maanden kijk je er naar uit, en vast al wat langer dan dat: de dag dat je je kindje ontmoet en in je armen mag sluiten. Een magische, maar natuurlijk ook spannende periode. Misschien vind je het ook wel eng, kijk je er tegenop. Want wat gebeurt er allemaal in je lichaam, en hoe reageer jij wanneer het moment er is dat je kind geboren gaat worden? Maar ook hoe gaat de bevalling verlopen?

In deze cursus laat ik je in 8 lessen zien hoe jij zo voorbereid mogelijk gaat bevallen, zodat jij en je lichaam met volledige vertrouwen en regie de mooiste prestatie van je leven mag leveren.

Met de aanvullende meditaties (ik beloof je, helemaal niet suf of zweverig) zijn jij en je kindje zo ontspannen mogelijk voor deze dag.



Hoe hebben moeders mijn cursus ervaren?

Reviews online zwangerschapscursus

Waarom de online zwangerschapscursus
door verloskundige Doete?

Jouw oerkracht is de grootste kracht die je bezit. Ik laat je zien hoe je deze inzet voor de meest bijzondere dag van je leven.
verloskundige Doete

Tijdens de cursus ben ik je cheerleader

Negenhonderd bevallingen begeleid.
Inclusief die van mijzelf.

Waarom kiezen tussen de meest gezellige óf meest ervaren geboortecoach?

Na bijna 1000 bevallingen, 4200 cursisten en zelf een fijne bevalling te hebben gehad, ben ik naast die professional ook cheerleader en vriendin  gedurende jouw bijzondere zwangerschap

Ontdek de geboren moeder in jou

De meest ontspannen zwangerschapscursus voor een veel minder spannende bevalling.

Waarom zorgen als blijkt dat jouw lichaam al precies weet hoe ze moet bevallen?

Natuurlijk is er angst voor het onbekende. Daarom geeft deze cursus jou niet alleen inspiratie maar ook alle informatie om jouw hoofd gerust te stellen. Zodat inspanning ontspanning wordt.

Een goede start van jullie samen

Samen met trots terugkijken, hoe je ook bent bevallen.

Hoe kun je naast een gezonde baby, ook een gelukkige herinnering maken?

Niet alleen je kind, maar ook de ervaring van de bevalling draag je de rest van je leven bij je. Daarom leert deze cursus je naast bevallen ook om samen met trots terug te kijken op de bevalling.

De meest ontspannen cursus voor een veel minder spannende bevalling

De online zwangerschapscursus voor 224,-

Bereid je ook voor op: wat als het anders loopt. Zoals het inleiden van de bevalling

Dit leer je in The Ultimate Birth Guide

+4400 cursisten
Ook krijg je toegang tot de community in Whatsapp met andere moeders die
rond dezelfde periode zijn uitgerekend. Voor steun en herkenning, van zwangerschap tot babytijd. Ook kun je
mij hier je vragen stellen.

Meestgestelde vragen

The Ultimate Birth Guide wordt meestal vergoed via je aanvullende verzekering. Dit komt omdat ik verloskundige ben. Het is belangrijk dat je zorgverzekeraar dit als voorwaarde heeft staan. Je kunt de vergoeding hier checken. 

Beetje cliché misschien, maar wanneer jij er klaar voor bent 🙂 Ik raad je meestal aan om na de 20 weken te starten en ideale periode is zo rond de 26-28 weken. Zodat je ook genoeg tijd hebt om je te verdiepen en je wensen met je geboorte team te bespreken.

Yes, je kunt de cursus volgen wanneer je wil. Op je laptop, tablet of telefoon en evt. gestreamd naar je tv. De maandelijkse online momenten zijn er om vragen te stellen, maar die zijn niet verplicht.

Na aanmelden heb je 9 maanden lang toegang. Je kunt je dus elk moment aanmelden, zodat je kunt starten wanneer je wilt.

Hier volgt een inhoudsopgave van de complete cursus.

Welkom

  • Video: welkom
  • Video: uitleg over TUBG
  • Je eigen community
  • De 9 maanden podcast

Module 1: ontspannen

  • De magie van de fysiologie
  • Oefening: verschil tussen stress & ontspannen
  • Anders omgaan met pijn
  • Je mindset
  • Werkboek
  • Meditatie

Module 2: verbinden

  • De eerste 1000 dagen
  • De laatste fase van je zwangerschap
  • Werkboek
  • Meditatie

Module 3: geboorte inspiratie

  • Geschiedenis van bevallen
  • Huidige geboorte cultuur
  • Geboorte inspiratie

Module 4: de geboorte

  • De uitgerekende datum
  • Bevallen met je zoogdieren brein
  • De geboorte fases
    – De voorbereiding en aanloop fase
    – De actieve fase tot de ontmoeting
    – De placenta en het gouden uur
  • Toucheren en hartslag monitoren
  • Geboorte tas

Module 5: geboorteplan

  • Geboorteplan
  • Werkboek
  • Meditatie

Module 6: een ontspannen geboorte

  • Geboorteplaats & team
  • Natuurlijke pijnstillers
  • De kracht van ademen
  • Zen je geboorte door
  • Medische pijnstilling
  • Bewegen = belangrijk
    – Waarom is dit zo belangrijk?
    – Geboortehoudingen kaartje
  • Je perineum
  • Tips voor de geboorte van placenta en het gouden uur
  • Werkboek (met tips voor je partner)
  • Meditatie

Module 7: medische situaties

  • Wat als het anders loopt?
  • Zorgvraag buiten de richtlijnen
  • Medische situaties tijdens je zwangerschap
    – Keizersnede
    – Inleiden (incl. strippen) van de geboorte
    – Meconium houdend vruchtwater
    – Ruptuur of knip
    – Pijnstilling
  • Interventies tijdens de geboorte
    – Wat is een interventie?
    – Inleiding
    – Kunstmatig breken van vliezen
    – Schedelelektrode
    – Een knip
  • Medische situaties na de geboorte
    – Fluxus
    – Ernstige ruptuur (in de voorgeschiedenis)
  • Eerdere traumatische geboorte

Module 8: de kraamweek

  • The Ultimate Mom Guide 
  • Video: de kraamweek
  • Instructievideo’s
  • Kraamweek tips
  • Ice Ice Baby checklist
  • Extra download: kraamplan
  • Meditatie: yoga nidra
  • Podcast
  • Bonus masterclass: Borstvoeding
  • Bonus masterclass: Ayurvedische voeding tijdens de kraamperiode

Module 9: meditaties

  • Korte meditaties
  • Meditaties >15 min
  • Geboorte visualisatie

Extra masterclasses

  • Bonus masterclass: gezond zwanger
  • Bonus masterclass: WORK IT BABY (sporten)
  • Bonus masterclass: RnB yogales
  • Bonus masterclass: online zwangerschapsyoga
  • Bonus masterclass: Je Bekkenbodem
  • Bonus masterclass: geboorte - Taboes
  • Bonus masterclass: Geboorte | Bevallen = magisch of rauw?
  • Bonus masterclass: Geboorte | snel of langzaam bevallen?

Yes zeker. Module 7: medische situaties bereid je voor op alle onverwachte situaties. We gaan er niet vanuit, maar je hebt wel alle tools in handen.

De cursus bevat rond de 20 video’s, met daarnaast de mogelijkheid om live sessies te volgen en terug te kijken. De video’s duren maximaal 15 minuten en in totaal: 9 uur. Daarnaast kun je je nog meer verdiepen met het cursusboek en kun je de ontspanningstechnieken oefenen. Vaak kiezen koppels ervoor om de video’s samen te volgen en de zwangere zelf zich verder nog in de ontspanning te verdiepen.

Yes zeker. Je kunt je vragen stellen tijdens het maandelijkse online spreekuur of in de community van de cursus. Ook kun je daar de vragen van andere zwangeren lezen.

In mijn cursus leer je niet alleen alles over bevallen, maar ook over ontspanningstechnieken die je tijdens de zwangerschap, geboorte en het moederschap kunnen helpen. Als verloskundige weet ik hoeveel invloed ontspanning heeft op het geboorteproces en daarom leer ik je verschillende praktische oefeningen uit de Hypnobirthing. Hierbij draait het om diepe ontspanning (hypno) tijdens de geboorte (birthing). Voor meer vertrouwen en ontspanning. Zodat je op een andere manier kunt omgaan met de weeën.

Wat mijn cursus verder onderscheidt van een standaard puf- of bevalcursus, is dat ik je niet alleen voorbereid op een bevalling “volgens het boekje”, maar ook op onverwachte situaties. Als verloskundige weet ik dat dit veel invloed kan hebben en daarom wil ik je de tools geven om met trots terug te kunnen kijken op je bevalling, wat er ook gebeurt.

Wanneer je eerder mijn cursus hebt gevolgd en nu de kennis wil opfrissen tijdens deze zwangerschap? Dan kun je mijn cursus met 50% korting volgen. Stuur dan even een email met je aankoopbewijs naar team@dubbelzen.nl. Super leuk wanneer je weer mijn cursus wil volgen 🙂

Volg dan als voorproefje mijn gratis webinar: natuurlijk kun je bevallen. In dit webinar geef ik jou (en je partner) praktische tips voor meer ontspanning tijdens de geboorte en geef ik je een kijkje in mijn cursus. Meld je hier gratis aan en kijk wanneer het je past.

Van moeder tot moeder: de oerkracht zit al in je

Hi, ik ben Doete. Verloskundige en moeder van Lotte.

Na ruim 900 bevallingen, voelde ik dat het anders moest. Er is zoveel kennis over ontspannen bevallen, dat nu nog weinig moeders meekrijgen. Ik heb gezien hoe belangrijk ontspanning is en welke effectieve technieken ervoor zorgen dat moeders met een groter gevoel van trots terugkijken op de bevalling.

Die regie wil ik jou ook geven, en dat is de reden dat ik mijn eigen zwangerschapscursus ontwikkelde. Met mijn jarenlange ervaring, verloskundige expertise en ontspan-elementen van onder andere  Hypnobirthing maakte ik The Ultimate Birth Guide. Inmiddels de favoriet onder de zwangerschapscursussen met ruim 4200 cursisten. 

Kennis en tools om vol vertrouwen, ontspannen en regie te bevallen.

En weet je? Jij kan dat ook. De oerkracht zit al in je, ik help je graag om het te vinden.

Als kers op de taart mocht ik zelf ervaren hoe het is om moeder te worden. Een bevalling die mij zo beviel, dat ik die jou ook gun.

Met liefde begeleid ik jou stap voor stap richting de belangrijkste gebeurtenis in jouw leven – de geboorte van je kindje.

Liefs Doete