Een ontspannende meditatie voor wanneer je net zwanger bent

Een positieve test…
Al dan niet zwangerschapssymptomen…
Verbazing…
Blijdschap…
Verwondering…
Spanning…

Je hand gaat naar je buik. Je voelt hoop, maar tegelijkertijd is deze periode ook zo spannend. Want ondanks die positieve test heb je nog helemaal geen zekerheid. Je wilt dit eigenlijk helemaal niet voelen, want je snapt heus dat vertrouwen fijner is, maar toch overweldigd het je regelmatig. Wat als het niet goed gaat?

Weet je… Je bent écht niet de enige. Ik denk dat alle moeders een vorm van onzekerheid voelen in het begin van de zwangerschap. En weet ook dat dit met de zwangerschapsweek, je buik en straks met de bewegingen zal groeien, de verbinding en het vertrouwen.

Ik zie jou en ik denk aan je. En ik herken het.

Deze meditatie is speciaal voor jou. Voor meer verbinding, vertrouwen en vooral ontspanning. Luister de meditatie hieronder. Ben je al langer zwanger en kun je meer ontspanning gebruiken? Luister dan deze meditatie.

Benieuwd hoe dit voor mij was? Toen ik als verloskundige zelf een positieve test had en al deze mooie momenten, maar ook onzekerheden toch heb leren omarmen?

Lees dan mijn boek: Ontspannen Zwanger. Ik neem je per zwangerschapsweek mee, vertel je wat er daarbinnen in je buik gebeurt, zorg voor herkenning en geef je verloskundige tips voor meer vertrouwen en ontspanning. O.a. fijne video’s en meditaties. Alsof je met een vriendin meeleest die zwanger is 🙂

Maar geniet vooral eerst van deze meditatie.

Meditatie: net zwanger

Liefs Doete,

Verloskundige