image

Blogs over kinderwens, zwangerschap en geboorten

Ontspannen zwanger met deze meditatie

Ontspannen zwanger: een meditatie

Ontspannen zwanger met deze meditatie Een ontspannen mama, zorgt voor een ontspannen baby. Je mag daarom best wel eens wat vaker voor jezelf kiezen, mocht je dit logischerwijze zo nu en dan lastig vinden 🙂 Even naar binnenkeren, meer verbinding

lees meer
Ontspannen zwanger met deze meditatie

Visualisatie: meer verbinding met je kindje

Meer verbinding met je kindje met deze visualisatie Visualiseren is een krachtige tool die je elke dag zou kunnen gebruiken. Het klinkt misschien zweverig, maar dat is het niet. Je brein kan namelijk tijdens het visualiseren niet direct een onderscheid

lees meer
Ontspannen zwanger met deze meditatie

De bevalling visualiseren

Het visualiseren van je bevalling is ideaal om je geboortewensen vorm te geven. Wist je dat visualiseren een krachtige tool is voor meer vertrouwen en ontspanning? Tijdens deze ontspanning kan je brein namelijk niet het onderscheid maken tussen wat echt

lees meer
Jouw houvast voor tijdens de bevalling. Zodat jij kunt ontspannen en loslaten.

Bevalling checklist voor partners

Het ultieme vertrouwen: een bevalling checklist voor partners Toen ik zwanger was van Lot heb ik een checklist in de telefoon van Hein gezet. Een soort stappenplan wat hij voor mij kon doen, per fase, of wanneer het anders zou

lees meer
Moet je je zorgen maken? Wanneer er een te kleine of te grote baby geschat wordt?

Te grote of te kleine baby: wat je moet weten

Tijdens je zwangerschap wordt de groei van je kindje in de gaten gehouden. Door middel van de groei van je baarmoeder, die je verloskundige bepaalt door de top van je baarmoeder te voelen. Soms komt er een constatering: te grote

lees meer
Ontspannen zwanger met deze meditatie

Meditatie: net zwanger

Een ontspannende meditatie voor wanneer je net zwanger bent Een positieve test… Al dan niet zwangerschapssymptomen… Verbazing… Blijdschap… Verwondering… Spanning… Je hand gaat naar je buik. Je voelt hoop, maar tegelijkertijd is deze periode ook zo spannend. Want ondanks die

lees meer
Bewegen zorgt voor een meer soepele bevalling, lees hier waarom

Beste houding voor de bevalling

De beste houding voor de bevalling Is een andere houding dan:– Continu op je rug liggen– Steeds dezelfde positieDe beste houding voor de bevalling is de houding die voor jou goed voelt. Een andere houdingen dan rugligging zorgt voor 30%

lees meer