DUBBEL ZEN

Alles voor een ontspannen zwangerschap

De persoon achter Dubbel Zen ben ik: Doete Reitsma. Vanuit mijn passie voor zwangerschap en vakkennis als verloskundige heb ik in 2015 Dubbel Zen opgericht. Dubbel Zen zorgt voor extra informatie en aandacht tijdens en rondom je zwangerschap. Met mijn kennis en ervaring bied ik jou een totaalpakket voor een ontspannen zwangerschap. Denk hierbij aan pretecho, massage, coaching en voedingsadvies. Dit alles bij jou thuis!

Meer over Dubbel Zen

DUBBEL ZEN

Alles voor een ontspannen zwangerschap

De persoon achter Dubbel Zen ben ik, Doete Reitsma. Vanuit mijn passie voor zwangerschap en vakkennis als verloskundige heb ik in 2015 Dubbel Zen opgericht. Dubbel Zen zorgt voor ontspanning rondom je zwangerschap. Met mijn kennis en ervaring bied ik jou een totaalpakket. Denk hierbij aan pretecho, massage, coaching en voedingsadvies en dit alles bij jou thuis!

Dubbel Zen werkt met een team van verloskundigen om de medische kennis en ervaring aan jou te kunnen bieden. Of je nu een pretecho boekt of een blog leest, bij ons krijg je altijd begeleiding van medisch geschoolde professionals.

Meer over Dubbel Zen

ZWANGERSCHAPSTIJDLIJN

Tips, informatie & recepten voor een ontspannen zwangerschap

Zwanger zijn is bijzonder. Elke dag doen zich ontwikkelingen voor die jouw lijf en leven veranderen.

Wat kun je doen voor een gezonde en ontspannen zwangerschap? Welke symptomen doen zich wanneer voor en hoe ga je daar het beste mee om? Er is al zoveel bekend over wat je beter niet kunt eten als zwangere, maar wat moet je dan wel eten om je kindje een gezonde basis mee te geven?

Bij Dubbel Zen kun je de meest belangrijke (en medisch onderbouwde) informatie rondom je zwangerschap terugvinden.

In onderstaande tijdlijn vind je per zwangerschapsmaand handige tips, informatieve blogs en recepten. Ook kun je terugvinden wanneer de diensten van Dubbel Zen perfect passen binnen je zwangerschap. Alles voor een ontspannen zwangerschap.

  • Nog niet zwanger

    Hier vind je alle tips en informatie als jullie proberen zwanger te worden:

    Dubbel Zen_iconen-voeding

    Blogs

  • Maand 1

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning in je eerste maand van je zwangerschap.

    Dubbel Zen_iconen-voeding - klein

    Blogs

  • Maand 2

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning in je tweede maand van je zwangerschap.

    Dubbel Zen_iconen-massage

     Massage

    Dubbel Zen_iconen-pretecho

     Pretecho

    Dubbel Zen_iconen-voeding

     Blogs

  • Maand 3

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning in je derde maand van je zwangerschap.

    Dubbel Zen_iconen-massage

    Massage

    Dubbel Zen_iconen-pretecho

    Pretecho

    Dubbel Zen_iconen-voeding

    Blogs

  • Maand 4

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning in je vierde maand van je zwangerschap.

    Dubbel Zen_iconen-massage

    Massage

    Dubbel Zen_iconen-pretecho

    Pretecho

    Dubbel Zen_iconen-voeding

    Blogs

  • Maand 5

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning in je vijfde maand van je zwangerschap.

    Dubbel Zen_iconen-massage

    Massage

    Dubbel Zen_iconen-pretecho

    Pretecho

    Dubbel Zen_iconen-voeding

    Blogs

  • Maand 6

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning in je zesde maand van je zwangerschap.

    Dubbel Zen_iconen-massage

    Massage

    Dubbel Zen_iconen-pretecho

    Pretecho

    Dubbel Zen_iconen-voeding

    Blogs

  • Maand 7

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning in je zevende maand van je zwangerschap.

    Dubbel Zen_iconen-massage

    Massage

    Dubbel Zen_iconen-pretecho

    Pretecho

    Dubbel Zen_iconen-voeding

    Blogs

  • Maand 8

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning in je achtste maand van je zwangerschap.

    Dubbel Zen_iconen-massage

    Massage

    Dubbel Zen_iconen-voeding

    Blogs

  • Maand 9

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning in je negende maand van je zwangerschap.

    Dubbel Zen_iconen-massage

    Massage

    Dubbel Zen_iconen-voeding

    Blogs

  • Bevallen

    Hier vind je alle tips en mogelijkheden voor ontspanning als je net bevallen bent.

    Dubbel Zen_iconen-massage

    Massage

    Dubbel Zen_iconen-voeding

    Blogs

PRETECHO

Pretecho - Home

Deel dit unieke moment

Al vanaf 14 weken kan er een pretecho worden gemaakt. Om deze belevenis in een prettige, vertrouwde omgeving te kunnen delen met vrienden, familie of
met z’n tweeën, komt Dubbel Zen bij je thuis voor
een 2D pretecho (ook voor een geslachtsbepaling)
of 3D/4D pretecho.

Meer informatie

MASSAGE

Massages - Home

Ontspanning bij jou thuis

Een massage tijdens je zwangerschap biedt jou de mogelijkheid om compleet te ontspannen. Dubbel Zen komt thuis in je eigen vertrouwde omgeving en geeft ontspanningsmassages in de zwangerschap en de periode erna.

De massage wordt speciaal op jou en je zwangerschapsperiode afgestemd.

Meer informatie

CADEAUBON

Cadeau bon - home

Wil jij een uniek cadeau geven?

Ken jij iemand die zwanger is en wil je haar een uniek cadeau geven? De pretecho en massage aan huis kunnen als cadeaubon worden gegeven en bieden een fantastische ervaring tijdens de zwangerschap of kraamperiode. De cadeaubon wordt via de post aan jou of de zwangere toegestuurd in een mooie verpakking.

Bestellen

Volg je me al op social media?

“A great adventure

is about to begin”

– Winnie The Pooh –

Foto website home